Niet kunnen slapen?

Dagelijks zijn wij altijd druk met van alles werk(carrière), studie(erkenning, diploma’s), kinderen(onze natuurlijke settle-drang) en ons social life niet te vergeten. Dit is ook logisch want we willen er iets van maken, toch? Alleen het is niet de bedoeling dat als wij net willen gaan slapen onze hersens in hyper-drive gaan om alles op dat moment te … Meer lezen Niet kunnen slapen?

Van een koffiedrinker naar een koffiegenieter

Van een koffiedrinker naar een koffiegenieter. Ik ben opgegroeid met de traditionele filterkoffie met Douwe Egberts erin. Prima koffie. Mijn smaakpupilleen zijn langzaam veranderd toen ik op surfvakantie ging naar Italië en Spanje. Waar je om een caffè vraagt en dan espresso krijgt. Heerlijke volle sterke koffie! Maar dit hoort bij de vakantie ervaring toch? … Meer lezen Van een koffiedrinker naar een koffiegenieter

Bring the sience of happiness to life

Epicurus is considered a major figure in the history of science as well as philosophy. Not what we have But what we enjoy, constitutes our abundance. The aim is rather the attaining of a neutral state which is best described as “peace of mind” or even “emptiness,” to use a Buddhist expression. The Greek word … Meer lezen Bring the sience of happiness to life

Breng de wetenschap van geluk tot leven

Hedonistische calculus  De genietende levensstijl met de focus op het genot van het leven. Waarbij soberheid, zelfredzaamheid, rechtvaardigheid en vriendschap centraal staan. Laat genot liggen als je weet dat dit later voor ongemak gaat zorgen. Verdraag liever even de pijn als het genot daarna groter wordt. Genot is makkelijk te verkrijgen die met weinig tevreden zijn, meet … Meer lezen Breng de wetenschap van geluk tot leven

Gracie Barra – Brazilian Jiu Jitsu in Amsterdam at Mikes Gym

Samen met Gracie Barra Arnhem was ik voor het eerst in Mikes Gym geweest die onder andere bekende vechters heeft getraind zoals: Gokhan Saki, Alistair Overeem – The Reem, Badr Hari ! Geweldig om bekende sporthelden van de vechtsportwereld aan de muur te zien hangen in een soort mozaïek-portret-schilderijen. Daarnaast is er ook een goede sfeer in de dojo en tijdens … Meer lezen Gracie Barra – Brazilian Jiu Jitsu in Amsterdam at Mikes Gym

Fotografie: Fight Spirit – De MMA training op maandag.

Fight Spirit – De MMA training op maandag. Gisteravond mooie actie-foto’s kunnen en mogen schieten bij een training van @FightSpirit0 in Arnhem. Het is een enorm leuke ervaring om nu inplaats van mee te trainen, de actie momenten vast te leggen in de tijd. Let’s Rumble!  De low kick in actie.    Actie vastleggen blijft lastig, … Meer lezen Fotografie: Fight Spirit – De MMA training op maandag.

StuwwalTrail: Het bos in met de camera!

StuwwalTrail: Het bos in met de camera! Vandaag was ik op het hardloop evenement aanwezig van MudSweatTrails voor de  StuwwalTrail Oosterbeek 2014. Naast dat ik foto’s heb geschoten van mij vriendin die deze geweldige trail heeft meegelopen vandaag, heb ik ook een ‘aantal’ ander hardlopers gefotografeerd met mijn gloednieuwe Nikon D3200. Deze was nog geen dag oud en … Meer lezen StuwwalTrail: Het bos in met de camera!

My Introduction to Photography

I want a camera that is compact and shoots just nice pictures, oh and I like to make short movies in 720p. That’s was my start of ‘hobby’ photography  in 2010. In the early days everyone bought just that disposable camera for fun and holidays for a few euro they where really indestructible and you had to send it … Meer lezen My Introduction to Photography

Top 5 Europa surfspots checklist:

this was my first time surfing and to Bali – Indonesian, what a great experience… But Europe is cool to. I only checked out Spain but there will be more surfs-up!  Now Iam doing studying i can try the spring and autumn to avoid the massive summer (party) crowds.   5) Ericeira – Portugal Formerly an abandoned … Meer lezen Top 5 Europa surfspots checklist:

Surfs Up: Latas Surf House

Great surf spot, really love the desolateness of the place at that time. Well, surfing in April in the north of Spain can cause you some cold(frozen) toes haha. We had constant rain-showers and hail.  So what: WE BECOME WARRIORS! As our surf-instructor said, great guy named Alex. A really laid-back surfer. And I have to … Meer lezen Surfs Up: Latas Surf House